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　　可以先試試“自我高潮”。讀本色情小說(shuō)、黃色雜志，或租部成人電影?？吹臅r(shí)候(或讀的時(shí)候)，用手探索你的身體。建議還可以借助像是震動(dòng)器這樣的性愛(ài)玩具。這些小東西對(duì)陰蒂刺激有著無(wú)與倫比的功效。而且由于四下無(wú)人，你不必?fù)?dān)心有人會(huì)偷偷給你的表現(xiàn)打分。而是放下面具，用心感受。

　　當(dāng)你身體內(nèi)部那一小塊肌肉開(kāi)始奇異的痙攣，戰(zhàn)栗的感覺(jué)從陰蒂由內(nèi)向外發(fā)散時(shí)，恭喜，你就達(dá)到了傳說(shuō)中的高潮。前面的功夫都值得了。

　　現(xiàn)在，怎樣才能掀起第二次高潮呢?

　　幻想你愛(ài)的人正不停刺激你，用手、用嘴、用他的“武器”。

　　如果你正在看成人電影，就專注于電影本身。模仿他們的動(dòng)作。如果你在看情色小說(shuō)，就幻想你和你的yy對(duì)象正經(jīng)歷其中的香艷場(chǎng)景。

　　頭一次的高潮會(huì)讓陰道充血，此時(shí)陰道對(duì)外界的刺激更加敏感，也就更容易再獲高潮。

　　怎么，再攀高峰前需要一點(diǎn)鼓勵(lì)?那就告訴你，經(jīng)過(guò)第一波的洗禮，第二波將更深入、更洶涌。我知道，聽(tīng)著不可思議，但這是真的。

　　此外，還可以嘗試換換體位。體位有助于你幻想火辣的場(chǎng)景。場(chǎng)景越火辣，你的性欲也越旺盛。

　　記住，不必趕時(shí)間，也別怕有人來(lái)干擾。慢慢找出你身上所有的敏感帶，嘗試多種刺激手法，看哪一種最得你心。

　　如果在首次嘗試中，你在第二次高潮前敗下陣來(lái)，那也別灰心。機(jī)會(huì)還是有的，無(wú)非就是立馬再規(guī)劃一個(gè)“獨(dú)處時(shí)間”出來(lái)。

　　而如果你成功征服第二峰，那就摩拳擦掌沖向第三峰吧!就好像壘球，你要跑完所有壘位才能打出全壘打。當(dāng)你獲得三次或多次高潮后，你會(huì)體味到一種前所未有的成就感。

　　好了，現(xiàn)在你學(xué)會(huì)了如何摒棄雜念、了解了身體的喜好——知道哪種或哪幾種性刺激能令你一沖云霄進(jìn)入高潮。是時(shí)候和你的愛(ài)人一起練習(xí)了。怎么練呢?我有一個(gè)好主意。

　　不妨從跟他聊聊你的“學(xué)習(xí)高潮之路”開(kāi)始，光是聽(tīng)你說(shuō)這個(gè)話題就夠撩人的了。接下來(lái)，表演給他看。

　　對(duì)男人來(lái)說(shuō)，世界上第二惹火的場(chǎng)景就是看著他的女人體驗(yàn)快感。而最惹火的，就是給她快感。

　　告訴他你喜歡什么、怎么做。男人在閨房里是樂(lè)于遵命的。基本上出了閨房，就沒(méi)這等好事了。而且，說(shuō)實(shí)話，男人們?cè)谕饷婢涂偸且桓泵悦Ｏ?，你總不希望他的閨房里也迷茫吧。

　　幫幫他，慢慢的、詳細(xì)的告訴他你想要他怎么做，不要放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié)。如果用震動(dòng)器能讓你欲仙欲死，那么別客氣，務(wù)必把這只“充電男友”邀到床上，然后開(kāi)始享受“三人行”吧!