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對于自己經(jīng)常遺精的男性來說，這個健康問題一定會給自己的生活帶來很大的煩惱，在緩和遺精正規(guī)治療的同時，也有必要利用自己的三餐進行輔助治療。

頻繁遺精的原因

(1)缺乏正確的性知識。受色情書刊和錄像的刺激，思想過于集中在性問題上，長期思考與性有關的問題，往往有色情沖動和手淫的習慣。腦皮質一直處于興奮狀態(tài)，可以引起遺精。一些青少年在性沖動時不自主地從尿道流出的粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精的恐懼、不安，長期以來，發(fā)生不良心理反應，睡前精神緊張，不僅遺精，神經(jīng)衰弱也很常見。

(2)生殖器官局部炎癥形成不良刺激引起的遺精。包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，病變的局部刺激容易誘發(fā)器官充血生殖器官局部炎癥形成不良刺激引起的遺精。

(3)此外，由于體質虛弱、疲勞過度等全身各器官功能失調，特別是腦皮層失去低級中樞的控制，勃起中樞、射精中樞的興奮性增強也是不良遺精的原因之一。

(4)喜歡用熱水浸腳，穿緊身衣，睡覺后蓋子變暖，睡覺時玩弄器官等。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。

頻繁遺精如何烹飪？

(1)蓮子煮豬肚:蓮子100g，豬肚250g。先把蓮子劈開，去蓮子心。將豬肚洗凈切成小塊，加入適量的水煮湯，加入少許鹽、味精調味料服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

(2)三子養(yǎng)精粥:金櫻、霸盆各30g、五味子15g、粳米50g。首先三藥15~20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米做粥。每天晚上睡覺前吃飯，連續(xù)吃一個月。有收斂澀固精的效果，適用于腎虛精關不固的遺精。

（3）蟲草紅棗燉甲魚方：活甲魚1只（500g左右），冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內(nèi)臟，洗凈后把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的效果。適用于腎氣不固定引起的遺精。

遺精本身是男性群體的正常生理反應，但頻繁的遺精是病態(tài)，面對疾病的發(fā)生，男性朋友們必須保持積極的心態(tài)，幫助自己迅速擺脫疾病的煩惱。