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　　性生活如果過(guò)度了，對(duì)于身體的傷害是很大的，一般在性行為過(guò)后，男方都會(huì)選擇立即進(jìn)行睡覺(jué)，感覺(jué)這樣可以最快的恢復(fù)體力，其實(shí)這樣的做法只是起到很小的作用，并不能真正的補(bǔ)充身體所損耗的能量。據(jù)醫(yī)生介紹，如果性生活過(guò)度會(huì)大大的傷著身體的元?dú)?，這就需要人體需要做一些真正的服用一些食物來(lái)補(bǔ)充自己。

　　房事勞傷的類(lèi)型

　　色欲傷：指房事過(guò)度，或思欲太過(guò)，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽(yáng)損傷。

　　精脫：指在性交過(guò)程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

　　色厥：指在性交過(guò)程中或性交高潮或性交結(jié)束時(shí)發(fā)生的突然四肢厥冷，意識(shí)喪失的病證。

　　房事勞傷發(fā)生的原因

　　房事勞傷是性生活過(guò)度，原因有：房事過(guò)度頻繁;體力不支時(shí)強(qiáng)力行房;思欲太過(guò)而手淫失度。中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo)，三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過(guò)度，會(huì)損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷，神、氣會(huì)無(wú)所依附，導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

　　飲食療法：蔥燉豬蹄

　　主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可。

　　藥膳療法：枸杞子紅棗粥

　　主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開(kāi)鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

　　生活中如果你會(huì)進(jìn)行性行為的頻率很高，身體的元?dú)鈺?huì)受到很大的損耗，要根據(jù)上述的內(nèi)容，慢慢的恢復(fù)過(guò)來(lái)。提醒各位朋友做愛(ài)要適度，愛(ài)惜自己和愛(ài)人的身體。