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　　女人跟男人一樣都有滿足自己生理欲望的需求，女人自慰時(shí)更要注意方式方法，在性衛(wèi)生上更要注意，一不小心可能就會(huì)感染細(xì)菌，那女性怎樣自慰既衛(wèi)生有舒服快感強(qiáng)烈呢?

　　第一次獲得性高潮大概是在小學(xué)三年級(jí)左右?趴在床上看書(shū)的時(shí)候腿中間夾了個(gè)娃娃，結(jié)果一動(dòng)woc那感覺(jué)，然后就好奇地自己隔著胖次用娃娃揉，之后就高潮了((應(yīng)該是，至今沒(méi)有過(guò)性經(jīng)歷和體內(nèi)自慰的經(jīng)歷，所以也不太確定。不過(guò)找了一下資料，那種脫力感應(yīng)該是……吧?

　　之后大概每月一次的頻率?現(xiàn)在因?yàn)殚L(zhǎng)大了嘛，自己生活的時(shí)間更多，想要一些新的體驗(yàn)。但是陰道內(nèi)的就算了……上回試探性地伸了次手指woc好疼啊!

　　下面介紹幾種適合女生自慰的方法吧：

　　一、自慰的方法了

　　1、用手DIY，這里面又分為揉，搓，磨，捏，撩，勾，挑，彈，點(diǎn)

　　每一種感覺(jué)都不一樣，配合著使用，自己慢慢摸索吧。每種手法呢，也是可以作用在陰部不同部位，陰唇，陰蒂，縫隙

　　2、使用一下日常工具配合

　　首先說(shuō)明的還是一點(diǎn)，洗干凈，洗干凈，洗干凈?；蚴谴魈?/p>

　　有：

　　a、電動(dòng)牙刷(好東西，無(wú)隱無(wú)蹤，放著就是牙刷，拿起來(lái)就是寶貝)震動(dòng)力度不錯(cuò)，可以代替跳彈，完美工具之一。同樣的，會(huì)震動(dòng)物品一個(gè)道理，比如：洗臉機(jī)，執(zhí)手式按摩儀器，其他自由發(fā)揮。

　　b、黃瓜，最邪惡的水果(蔬菜)，這玩法就多了，記得用熱水泡一下，暖暖的，直接完爆男人的丁丁。

　　玩法：處的話，可以用花瓜放到花瓣中間，上下摩擦吧，凸起的點(diǎn)點(diǎn)，每一個(gè)都能刮過(guò)縫隙，陰蒂，來(lái)幾下估計(jì)就GC了;非處，那就厲害了，可以先用上面的方法玩，然后進(jìn)入里面，不要著急，要選對(duì)大小，然后慢慢的旋轉(zhuǎn)進(jìn)去，太著急的話，會(huì)痛的，真的痛，沒(méi)開(kāi)玩笑。

　　進(jìn)去之后，自由發(fā)揮吧，旋轉(zhuǎn)，快慢深淺配合，最主要的是要頂住陰道上面的肉來(lái)進(jìn)出，可以摩擦到G點(diǎn)，多摸索幾次可能會(huì)潮噴。

　　c、花灑，這個(gè)估計(jì)很多女生都試過(guò)了，可以蹲著，站在。對(duì)著花瓣沖，暖暖的溫柔的感覺(jué)很不錯(cuò)很放松，也可以打開(kāi)花瓣，直接刺激到陰蒂，感覺(jué)強(qiáng)烈。

　　同樣自由發(fā)揮，有的花灑能調(diào)節(jié)水量力度，這東西，不一定每個(gè)人受得了，水流太大太有力會(huì)痛，適合資深玩家?；⒛鼐褪潜容^溫柔舒服的，確定很明顯，廢水，燒錢(qián)。

　　d、各種凳子，桌子，床的扶手，邊角，邊緣?？缟先ヲT馬吧，坐著頂住縫隙，前后摩擦，也是很舒服的，不過(guò)要注意做好防護(hù)，畢竟花瓣很嬌嫩，不能直接接觸，穿個(gè)內(nèi)褲會(huì)好點(diǎn)。

　　e、各種被子，枕頭，公仔。夾住它們，來(lái)回摩擦吧，也是很舒服的。

　　上面都是花瓣的玩法，為什么沒(méi)說(shuō)胸部的呢，因?yàn)閭€(gè)人對(duì)胸部沒(méi)什么大興趣，我?guī)У呐⒍紱](méi)有玩胸部，除非特別要求才會(huì)帶玩胸部。如果自己乳頭敏感的，上面玩法配合刺激乳頭，雙重刺激不一一說(shuō)明了。

　　說(shuō)完了方法，接下來(lái)說(shuō)姿勢(shì)吧

　　二、姿勢(shì)嘛，是很好的輔佐

　　一般姿勢(shì)有：站，躺，半躺，坐，趴著，后入(趴著翹屁股)，跪。以及衍生出來(lái)的各種小姿勢(shì)，自己慢慢探索吧。

　　三、場(chǎng)景，必不可少的重要因素

　　不同的場(chǎng)景可以增加不同的心理因素，比如：羞恥感，放大自慰快感，緊張，刺激。所以場(chǎng)景是非常刺激心理的一個(gè)重要因素。

　　有：男女廁所，走廊，樓梯，圖書(shū)館，天臺(tái)，操場(chǎng)，草坪，公園，家里，陽(yáng)臺(tái)，窗戶邊，學(xué)生的話多教室以及衍生出來(lái)的各場(chǎng)景。

　　四、其它方法：

　　1、買(mǎi)個(gè)人工“小弟弟”

　　對(duì)于一緊張就陰道痙攣無(wú)法性交的女性來(lái)說(shuō)，練習(xí)自慰是治療的一環(huán)，最好是以不同的尺寸的假陽(yáng)具，由小而大，讓陰道漸漸習(xí)慣假陽(yáng)具在陰道壁上的旋轉(zhuǎn)抽送摩擦刺激，進(jìn)而與真人建立正常的性生活。

　　在情趣商店里有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動(dòng)，可電動(dòng)，還有的可以振動(dòng)、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在“小弟弟”上加點(diǎn)潤(rùn)滑液或套上保險(xiǎn)套。

　　2、來(lái)顆跳蛋

　　造型像小型的鼠標(biāo)。將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開(kāi)關(guān)，跳蛋就會(huì)像打電報(bào)一樣在陰道里彈來(lái)彈去，刺激方式有別于假陽(yáng)具的旋轉(zhuǎn)抽送振動(dòng)方式。

　　3、聽(tīng)卷叫床錄音帶

　　叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺(jué)喔!