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　　我們都知道，想要孕育出健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，就需要有健康優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞。而對于男性來說，則需要健康的精子。然而，不孕不育的男性卻越來越多。而多數(shù)的男性前往醫(yī)院就診，也大多是和精子健康問題有關(guān)。

　　事實上，很多男性并不了解精子的相關(guān)知識，也不知道該如何提高精液質(zhì)量。

　　根據(jù)調(diào)查結(jié)果，近1/4的網(wǎng)友不清楚精子質(zhì)量在20-29歲最好，40%的網(wǎng)友不知道精子具有類似梔子花的特殊氣味，11%的網(wǎng)友不知道在進(jìn)行精液檢查前，需要禁欲2-7天，還有26%的網(wǎng)友表示不清楚何為精液的液化時間，約有7%的網(wǎng)友認(rèn)為精液的正常液化時間在1-2個小時。而據(jù)臨床專家估計，精液不液化癥在導(dǎo)致男性不育的原因中，大約占20%。

　　很多網(wǎng)友認(rèn)為輻射可以導(dǎo)致男性精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，但現(xiàn)在的研究顯示，電腦和手機輻射對精子質(zhì)量基本沒有影響。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍主任指出，手機或電腦因為發(fā)展時間并不長，現(xiàn)在不影響或者說檢測不到對精子質(zhì)量的影響，并不代表未來沒有影響，至于之后的情況怎么樣，現(xiàn)在還不得而知。

　　不過，郭軍告訴《生命時報》記者，精液質(zhì)量是評價男性生育能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，一些男性對精液的認(rèn)知存在誤區(qū)，所以男性朋友除了多關(guān)注自身的健康狀況外，也可通過一些簡單的方法自查精液質(zhì)量，為進(jìn)一步就診提供參考。

　　看多少：正常一次精液排出量為2-6毫升，精液量常與射精頻度有關(guān)；

　　望顏色：正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的；

　　聞氣味：新鮮精液具有特殊的氣味，類似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合并感染；

　　辨液化：剛射出的精液呈稠厚膠凍的狀態(tài)，一般5-30分鐘就會液化，成為一種稀薄透明類似水的狀態(tài)。