女性生理日有什么禁忌 女性生理期日歷
2024-03-07
更新時間:2024-03-07 02:58:24作者:[db:作者]
壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者,有一定的療效。既美味可口,又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,富有營養(yǎng)。很多女性由于身體素質(zhì)等的原因,婚后性生活比較冷淡。對此宜“里外配合”,注意性交前的“準(zhǔn)備與誘導(dǎo)”,同時可以嘗試一些女性助性食物。今天,小編搜羅了不少滋陰壯陽的食療大法,可供奔波勞碌中的男女參考,開開小灶不無裨益。
星期一:
男人:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。
另外現(xiàn)在正是吃西瓜的夏季,男性朋友不妨多吃些西瓜,即能解暑又可助“性”。
女人:豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調(diào)味食用。
星期二:
男人:以大蔥的蔥白為主料,做成各種適合自己口味的菜肴。
女人:冬蟲夏草5-10枚,雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋或鋁鍋內(nèi),加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。在此呢提醒女性不要為減肥經(jīng)常食素,因?yàn)闀w內(nèi)激素分泌造成破壞性影響。
星期三:
男人:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
女人:肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。
星期四:
男人:晚餐時最好能有一盤花生仁,油炸的、五香的都可以,但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁,用核桃仁罐頭也可以。
女人:麻雀2只,去毛及內(nèi)臟,放入菟絲子、枸杞子各15克,共煮熟去藥食肉喝湯。
星期五:
男人:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、青炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。
女人:枸杞子30克,鴿子1只,去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉喝湯。
星期六:
男人:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。
女人:公雞一只,去內(nèi)臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。在此提醒女性朋友注意不要經(jīng)常穿高跟鞋
星期日:
男人:以鱔魚或鲇魚為主料,紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。
女人:青蝦250克,韭菜100克,洗凈,切段后,先以素油煸炒青蝦,烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
每晚有一種擺上餐桌,堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調(diào)味品,男子常吃對補(bǔ)腎也有好處。