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房事疼痛的情況是一種不正常的現(xiàn)象，而且也經(jīng)常會出現(xiàn)，不但和疾病的因素有關，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的聯(lián)系，我們要重視預防的方法。

什么是房事疼痛

房事疼痛是指夫妻房事時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。房間的疼痛現(xiàn)象，有的是結婚不久，有的是長時間，有的是女性更年期。疼痛的部位有時僅在外陰部，也有時在陰道內部，還有的影響到腹部、腰部、背部。

房間疼痛類型

1、性愛時陰道疼痛

性愛時女性陰道疼痛首先要確定部位，如果是陰道口，有裂縫和前庭大腺炎，有疼痛的深部疼痛，有陰道炎、骨盤炎、子宮內膜異位癥的可能性。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當注意和重視。

2、性愛時盆腔充血

女性在性興奮時，大量血液流入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果沒有達到性高潮，骨盆的充血狀態(tài)就會慢慢消失。大約有10%的人感到下腹膨脹，背部下方有疼痛等不適，也有人表現(xiàn)為痛經(jīng)般的疼痛。

3、性愛時頸部疼痛

性生活過程中突然發(fā)生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

房事疼痛的預防方法

1、注意個人衛(wèi)生：在進行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛(wèi)生，以免不潔的性生活為細菌的感染提供了機會。并且近年來因性生活感染的幾率在不斷的增長，很多炎癥都會導致性生殖器官長期充血，引發(fā)疼痛，所以一定要及早的預防，注意個人的衛(wèi)生，減少感染的幾率。

2、避免性生活過度:適當減少性生活次數(shù)，頻繁性生活容易導致性生殖器充血，自身患慢性炎癥，頻繁性生活不能緩解炎癥，促進性生活疼痛。因此，在適度進行性生活的同時，性生活過程中不要太粗暴，不要損傷性生殖器官。

3、心理調節(jié):長期處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏大，血氣淤滯，容易引起疼痛。

4、戒煙酒:我們說適當?shù)娘嬀坪臀鼰?，不要驚訝，但是大量的飲酒和吸煙，長期以來前列腺、精囊、尿道充血，性生活時也會出現(xiàn)疼痛。還有少吃辣膩的食物。

5、去除病因:如果有炎癥或生殖泌尿系統(tǒng)疾病，應盡快治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起疼痛。