不要在性愛時(shí)做這些事情了
2024-09-26
更新時(shí)間:2024-09-26 02:53:56作者:[db:作者]
當(dāng)下隨著社會壞境的改變和發(fā)展,大家對于飲食方面的要求變得越來越高,飲食不僅僅是為了提供自己身體所需要的能量,健康的飲食還會有很多功能,比如美容,另外,健康的飲食還對提高男性的性功能有一定的作用,具體哪些食物這這方面有效果呢?下面我們就一起詳細(xì)了解一下吧。當(dāng)然希望大家能夠好好看下面文章一定會受益匪淺。
增強(qiáng)性功能的飲食方法。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽作用的食物能有效地增強(qiáng)男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
平時(shí)應(yīng)該注意休息,注意性生活頻率及飲食平衡,男性應(yīng)當(dāng)注意合理的飲食,因?yàn)轱嬍撑c性功能有著密切的關(guān)系。
1、保證平衡膳食
以滿足人的性器官生長發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
2、食物中的一些成分與性機(jī)能有直接關(guān)系
如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響,缺鋅可使生長發(fā)育遲緩,生殖機(jī)能低下。
3、食物的選擇對性功能的影響
選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽作用的食物能有效地增強(qiáng)男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。另外還有以下幾種:
動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
海參:補(bǔ)腎、益精、壯陽、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅,對壯陽都有很好食療效果。
蜂蜜:有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶:營養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹:在寒冷的冬天,海帶還有防寒壯陽的作用。
4、飲酒與性功能的關(guān)系
少量飲酒對身體有一定的益處,如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害,并可損傷神經(jīng)、視力,使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下,有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用,可導(dǎo)致陽痿、早泄、泄經(jīng)等。
飲食在提高性能力方面是非常有幫助的,但是需要我們詳細(xì)分析,認(rèn)真選擇。不能亂吃,也不能多量,凡事要量力而行,不能強(qiáng)求,因?yàn)椴⒉皇撬械氖澄锒紝π陨钣袔椭?。根?jù)自己生活喜好來進(jìn)行合理安排膳食。