冰糖檸檬膏服用禁忌(冰糖檸檬膏喝了有什么好處)
2023-06-04
更新時間:2023-05-27 11:04:40作者:佚名
1、藍(lán)莓雪梨汁:雪梨水分豐富,味道香甜,和藍(lán)莓一起榨汁喝,口感非常好,營養(yǎng)也很豐富。
2、藍(lán)莓蘋果汁:蘋果是非常常見的水果,營養(yǎng)也十分豐富,和藍(lán)莓一起榨汁的時候可以少放藍(lán)莓多放蘋果,蘋果容易被氧化,可以加些檸檬汁,顏色會更好。
3、藍(lán)莓橙汁:橙子的營養(yǎng)也很豐富,榨出來的汁很多人都喜歡喝,藍(lán)莓也可以和橙子一起榨汁,這二個的味道都是比較酸甜的,可以適當(dāng)加些蜂蜜,味道更好。
4、喝藍(lán)莓汁注意事項:一定要少量,不能一下子喝太多藍(lán)莓榨汁,草酸鹽吃多了會對身體造成傷害,所以不宜一下子吃太多。吃吃藍(lán)莓榨汁要是本身就腹瀉的還是少吃,因為嚴(yán)重的會加重病情,不利于緩解身體的病癥,腹瀉會更加腹瀉。