冰糖檸檬膏服用禁忌(冰糖檸檬膏喝了有什么好處)
2023-06-04
更新時間:2023-05-27 19:14:56作者:未知
1、雪梨。雪梨是一種常見的水果,營養(yǎng)豐富,含有大量的水分、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,具有生津止渴、潤肺清燥的功效,芒果和雪梨搭配食用,既營養(yǎng)美味,還能緩解吃芒果上火的情況。
2、西瓜。西瓜是夏季常見的一種水果,果肉清香爽口、甘甜多汁,含有大量葡萄糖、果糖、蘋果酸、番茄素、維生素C等物質(zhì),具有較高的營養(yǎng)價值,西瓜和芒果一起食用,不僅口感豐富,還能緩解口干口渴、便秘等癥狀。
3、蘋果。蘋果有“智慧果”的美稱,含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、有機(jī)酸、果膠及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質(zhì),有較高的營養(yǎng)價值,蘋果芒果汁是生活中常見的一種果飲,口感香甜,適量食用還能提高能量、補(bǔ)充營養(yǎng)。