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1、尖椒含有維生素C、葉酸、鎂以及鉀等，其中維生素C含量豐富。尖椒含水分93. 9%左右、碳水化合物約3. 8%。

2、解熱、鎮(zhèn)痛：尖椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。

3、預(yù)防癌癥：尖椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發(fā)生率

4、增加食欲、幫助消化：尖椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化。

5、降脂減肥：尖椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。