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板栗可以多吃嗎 懷孕板栗可以多吃嗎

更新時間：2023-11-10 17:50:45作者：未知

板栗可以多吃嗎 懷孕板栗可以多吃嗎

1、板栗不能多吃。

2、板栗含有較多的淀粉，多吃不易消化，可能會造成腸胃不適，并且板栗中含有豐富的糖類物質(zhì)，過量食用可能會對血糖產(chǎn)生影響，加上每100克板栗中含有214大卡熱量，屬于高熱量食物，多吃容易導(dǎo)致發(fā)胖，因此適量食用即可。

本文標(biāo)簽： 板栗可以多吃嗎  

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