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1、洋姜中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，加速體內(nèi)廢物殘渣的排出，起到防治便秘的作用，經(jīng)常食用洋姜，可以促進(jìn)身體健康，提高身體免疫力。

2、洋姜還可以外用，新鮮的洋姜搗成泥，有清熱解毒的作用，可用于對各種腫毒及流行性腮腺炎的治療。洋姜不可與高熱量的食物一同食用，會引起上火；也不可同兔肉、狗肉一起食用，會出現(xiàn)腹痛，腹瀉甚至嘔吐，四肢抽搐的現(xiàn)象。