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1、女人喝蓮子心的好處:

（1）預(yù)防亞健康

女人喝蓮子心能吸收豐富的蓮心堿和多種活性堿，這些物質(zhì)進入人體后，能加快人體內(nèi)乳酸代謝，可防止女性出現(xiàn)酸性體質(zhì)，而酸性體質(zhì)又是導(dǎo)致亞健康的重要誘因，女性身體內(nèi)酸性物質(zhì)減少以后，出現(xiàn)亞健康的幾率也會明顯降低。

（2）減肥瘦身

蓮子心是一種低脂低熱量的健康存在，女人用它泡水喝，能吸收豐富營養(yǎng)，還能加快身體內(nèi)多余脂肪燃燒和代謝，并能抑制人體對熱量的吸收，經(jīng)常用它泡水喝，能讓體重減輕，會讓人類身材變得越來越苗條，能用于女人肥胖癥的輔助治療。

2、危害：因為蓮子心是一種味苦性寒的中藥材，女人用它泡水喝會吸收過多寒性成分，容易出現(xiàn)脾胃虛寒或腹瀉便糖等不良癥狀，而那些來月經(jīng)的女性在喝蓮子心以后還容易出現(xiàn)經(jīng)期腹痛。