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1、可以一起進(jìn)食，里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，進(jìn)食可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！

2、原材料:高梁米600克、紅豆餡300克、白糖150克。作法:將高梁米清洗,倒進(jìn)適當(dāng)冷水,放進(jìn)籠內(nèi)煮熟,預(yù)留。取2只瓷碟,取一半高梁米放進(jìn)盤(pán)里刮平,用手壓成二三公分厚的片,剩余的高梁米放進(jìn)另一盤(pán)氣體壓力好。將壓好的高梁米扣在砧板上,用刀抹平,再鋪平薄厚勻稱(chēng)的紅豆餡,隨后將另一半高梁米扣在紅豆餡上,再用刀抹平,服用時(shí)要刀割成棱形塊,放進(jìn)盤(pán)里,撒上糖,就可以服用。