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體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理（體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理用什么藥）

更新時(shí)間：2024-02-17 01:08:43作者：佚名

體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理（體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理用什么藥）

1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。

2、生活上，起居有常，不熬夜，不過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

3、可以于中醫(yī)科由醫(yī)生辨證施治進(jìn)行中藥調(diào)理。

4、可以配合針灸、推拿調(diào)理。

本文標(biāo)簽： 體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理  

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