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蝦滑的功效與作用(蝦的功效與作用)

更新時間:2023-08-10 01:13:37作者:佚名

蝦滑的功效與作用(蝦的功效與作用)

1、蝦滑中含有豐富礦物質,尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷礦物質元素,食用有利于促進骨骼的強度,并且其中的鋅元素還可以增強新陳代謝酶的活性,促進肌肉的生長,另外,豐富的蛋白質可以為人體肌肉的合成提供原料,因此,平常適當食用一些蝦滑可以增強自身的體質。

2、蝦滑中含有豐富不飽和脂肪酸,食用可以降低體內的血脂含量;而其中所含的維生素A、維生素E可以促進血管壁的彈性;鈣、鋅等豐富的礦物質元素可以改善滲透壓,能夠一定程度上降低體內的血壓情況,因此食用有利于保護心腦血管。

3、蝦滑中的蛋白質含量豐富,攝入體內之后會逐漸分解成氨基酸,為機體合成抗體提供足夠的原料。同時含有不少脂溶性維生素A和維生素E,不飽和脂肪酸等,這些成分可以增強各種粘膜抵御病毒的的抵抗力,因此平常多吃些蝦滑可以幫助補充人營養(yǎng),提高免疫力,增強抗病能力。

本文標簽: 作用  功效  

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