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1、天山雪蓮養(yǎng)生功效：

（1）天山雪蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類(lèi)化合物、生物堿等，可全草入藥，性味甘苦、溫，具有活血通經(jīng)、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素、強(qiáng)筋助陽(yáng)等功效，可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肺寒咳嗽、小腹冷痛、閉經(jīng)、胎衣不下、陽(yáng)痿等病癥，療效顯著。

（2）天山雪蓮含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，因此可起到極好的調(diào)理保健作用。天山雪蓮可祛風(fēng)、消炎、止痛和祛痰，治療慢性支氣管炎療效顯著，具有平滑肌解痙和抗胃潰瘍的作用，可降低血壓和肝中的膽固醇，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞。

（3）天山雪蓮的維生素C能夠軟化血管、防止衰老、脂質(zhì)堆積及祛皺，改善微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使人的皮膚變得光澤富有彈性，防曬系數(shù)高，性能佳，可有效保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。此外天山雪蓮對(duì)雀斑等也有較好療效。

2、副作用：天山雪蓮所含的秋水仙堿療效好，但毒性較大，易引起惡心、食欲減退、腹脹等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腸麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。