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沙棘泡水一天用量 沙棘泡水一天用量多少合適

更新時間：2023-07-20 19:06:39作者：佚名

沙棘泡水一天用量 沙棘泡水一天用量多少合適

1、建議3-9克。

2、沙棘中含有一定的黃酮類、抗壞血酸、維生素、礦物質(zhì)等有效成分，適量地用沙棘泡點(diǎn)水喝對人體健康來說有一定的好處，但是沙棘偏溫性，服用過多時也會使人體容易出現(xiàn)上火的癥狀。

3、如果是用于保健的話建議正常體質(zhì)的人群每次3-9克左右煎湯服用即可，如果是體內(nèi)火氣較重的人群建議少喝或不喝，以免使身體出現(xiàn)不適的癥狀。

本文標(biāo)簽： 沙棘泡水一天用量  

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