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1、一般不建議長期使用。

2、小蘇打本身是一種堿性的物質，長期使用的話，會對牙齦表面的保護組織有一定的損害，容易對牙釉質有影響，而且小蘇打就是碳酸氫鈉，使用過多，可能會有殘留物質在體內(nèi)，使身體內(nèi)鈉的含量增多，容易對身體健康產(chǎn)生影響，所以不建議長期食用，一周使用2-3次左右。