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筧菜相克的食物（韭菜相克食物）

更新時間：2023-02-24 19:20:27作者：未知

筧菜相克的食物（韭菜相克食物）

1、與山葵：這兩種食物一起吃會引起中毒，對我們的健康來說是一種威脅。

2、與甲魚：這兩種食物一起吃對我們的腸胃不好，會不好消化。

3、與牛奶：會影響我們的身體對鈣物質(zhì)的消化。

4、莧菜中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C，以及豐富的人體所需的礦物質(zhì)，對我們的健康來說是非常好的。

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