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1、喝藏紅花的好處非常多，可以美容養(yǎng)顏、活血化瘀、解郁安神、補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、調神靜氣、保護心腦血管、預防腫瘤、養(yǎng)生保健等。

2、喝藏紅花的禁忌：

（1）孕婦禁用

懷孕期間與準備懷孕的女性最好不要食用藏紅花，因為藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，具有活血化瘀的作用，孕婦如果大量食用藏紅花極易造成流產(chǎn)。因此孕婦禁用藏紅花，不過藏紅花并沒有避孕的功效。很多人誤解藏紅花是打胎藥，這是非常錯誤的，孕婦大劑量使用任何滋補品、藥品、甚至是某些食品，都有可能造成流產(chǎn)。電視劇上關于藏紅花害人流產(chǎn)甚至不孕的劇情是非?；闹嚨摹＝Y婚前或者是懷孕前可以使用藏紅花滋補身體，不會造成以后的不孕。有資料顯示，藏紅花可以被用來治療某些不孕癥。

（2）經(jīng)期女性禁用

因為藏紅花活血效果超級好，經(jīng)期使用藏紅花會有造成月經(jīng)量過多的風險。所以，如果不是在醫(yī)生的指導下推薦禁用。

（3）出血性患者禁用

藏紅花活血效果非常好，出血性患者使用藏紅花有大量出血的風險，因此一些長期潰瘍患者,不宜服用藏紅花。

（4）兒童禁用

一般不推薦年齡較小的兒童食用任何滋補品，包括藏紅花。

（5）嚴禁過量使用藏紅花

藏紅花的藥效比較強，因此不能過量使用藏紅花。通常日常滋補養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的用量是每次泡水5-10根藏紅花。藏紅花入藥的用量是每日不超過3克，但是必須在醫(yī)生指導下使用。