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1、是可以天天喝的，沒有什么副作用。

2、但是對于那些血糖高的患者來說，是不能天天服用的，畢竟里面還有紅糖，糖分還是很高的。糖尿病的患者最好一點都不能喝。紅糖姜水具有溫補的作用對于那些體寒的患者來說是可以起到溫補的作用。并且在晚上睡覺之前可以用姜水進行泡腳起到驅寒的作用，并且對于睡眠來說也是有很好的調(diào)節(jié)功效，在平常的時候要注意飲食方面的調(diào)配，如果體內(nèi)過于寒冷的話，就不要吃一些寒涼的食物以及冷飲。