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1、富含鞣酸的食物：碧根果含有豐富的蛋白質(zhì)，不宜和和高鞣酸的食物一起食用，一起食用的話，蛋白質(zhì)和鞣酸會(huì)在胃中生成絡(luò)合物，結(jié)構(gòu)更緊密，消化難度更大，很容易直接排除，影響食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。富含鞣酸的食物有：脆柿、李子、葡萄、紅茶、綠茶、黑布林、石榴皮、竹筍等。

2、寒性食物

碧根果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、油脂豐富，適量食用碧根果可以潤(rùn)滑腸道，不過食用碧根果的時(shí)候不宜和性寒的食物一起吃，兩者一起食用會(huì)增加腸道的滑利性，在腸道中的碧根果更容易被排出體外，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有可能出現(xiàn)腹瀉等情況。

寒性食物有：螃蟹、秋葵、水鴨、苦瓜、海帶、西瓜、紫菜、海藻等。

3、富含草酸的食物

碧根果是礦物質(zhì)含量很高的食物，其中鎂元素非?？捎^，食用碧根果時(shí)不宜和富含草酸的食物一起食用，一起吃的話，鎂元素和鈣元素會(huì)和草酸生成沉淀物，降低碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且加重消化負(fù)擔(dān)，對(duì)身體不利。

富含草酸的食物有：芹菜、青椒、蔓越莓、茶水、甜菜、芋桿、芋頭、蔥等。

4、難以消化的食物

碧根果是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其中的營(yíng)養(yǎng)成分包括脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，碧根果本身不易消化，食用過多會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，再食用一些難以消化的食物，腸道負(fù)擔(dān)更重，有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等腸道不適的情況。

難以消化的食物有：豬蹄、油炸雞腿、豬皮、炸薯?xiàng)l、油炸開花豆等。