荷包蛋的熱量 荷包蛋的熱量高不高
2023-09-07
更新時間:2023-09-07 09:00:47作者:未知
1、開水煮掛面要十分鐘。
2、鍋里放適量水,一般不超過1/2。 開火燒水,三分鐘。
3、水燒開后,放入面條。 用筷子把鍋里的面條散開,防止黏住,煮兩分鐘。
4、開鍋以后倒一點(diǎn)涼水(一丁點(diǎn))再煮 ,兩分鐘。
5、再次開鍋的時候關(guān)火,悶兩分鐘 ,筷子夾出一根嘗一下軟硬,如果硬的話繼續(xù)煮一分鐘。
6、撈出來,如果吃涼面就放入事先準(zhǔn)備好的涼水盆過水,再撈出來吃。
7、西紅柿雞蛋鹵:鍋里放少量油,煎蛋,放入切好的蔥和蒜末,放入切好的西紅柿,炒幾下就放適量水、食鹽、雞精、味精等燒開就可以了。