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1、金絲蛹可以防止骨質(zhì)疏松。蛋白質(zhì)對于人們是很重要的，平時應該適當吃一些高蛋白質(zhì)的食物，如果有機會，可以吃一些金絲蛹，金絲蛹可以為人們提供豐富的蛋白質(zhì)，金絲蛹功效中除了可以為人們提供蛋白質(zhì)以外，還可以提供一些微量元素，同時還可以促進鈣的吸收，特別是到了更年期的女性朋友，適合吃一些金絲蛹，就可以防止自己到了老年階段以后變得骨質(zhì)疏松了。

2、金絲蛹的營養(yǎng)價值很高，同時吃起來我聽到寂寞在唱歌好處也的確是很多的，可是吃金絲蛹的時候，也是有一些金絲蛹禁忌的，因為有些人是屬于過敏體質(zhì)，吃了金絲蛹以后，就會有一些不良的反應，同時金絲蛹也不能過量的食用，因為金絲蛹是有促進人體新陳代謝的功能，如果吃太多的金絲蛹，就會導致人體對糖類和脂肪類代謝過快，容易誘發(fā)肥胖和一些女性類的疾病。