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吃蝦有什么功效的（吃蝦有什么功效的好處）

更新時(shí)間：2023-10-26 00:14:48作者：未知

吃蝦有什么功效的（吃蝦有什么功效的好處）

1、蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，以及多種微量元素。可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以預(yù)防缺鈣，對(duì)兒童來說有利于智力的發(fā)育和骨骼的成長(zhǎng)。

2、蝦的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量也很少，還可以作為減肥瘦身的食物。

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