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1、不適合人群：花椒性熱，泡腳會增加人體內(nèi)部的熱氣，從而起到驅(qū)寒的作用，但本身體質(zhì)燥熱的人，若是用花椒泡腳，會增加自身的燥熱，引起身體不適癥狀。人在處于非常饑餓的情況下，是不宜用花椒泡腳的，因為泡腳會使全身血液循環(huán)加快，從而誘發(fā)血糖偏低的現(xiàn)象，導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈不適，而飯后過飽的情況下最好也不要泡腳，此時泡腳會導(dǎo)致用于腸胃消化的血液停留在足部，從而影響腸胃消化功能。

2、根據(jù)自身情況決定。一般剛開始用花椒泡腳，其適應(yīng)期為3—5天，這幾天每隔1—2天泡一次，如自身感覺體寒減輕、睡眠變好、食欲變好、身體無異常話，則繼續(xù)堅持用花椒泡腳，此時可改為每天一次，堅持半個月—1個月的泡腳療程，可逐漸調(diào)理好身體寒濕重、脾胃消化不好等病癥。 若是期間泡腳感覺有口干舌燥、咽喉疼痛、腸燥便結(jié)、流鼻血等不適的，則需立即停止泡腳，情況嚴重的還需就醫(yī)診治。