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1、輕度，一點(diǎn)點(diǎn)辣的時(shí)候，水洗：先熱水，再?zèng)鏊?。首先記得倒點(diǎn)熱水，先泡泡洗洗，在涼水沖哦，一定要先熱水，直接涼水是完成沒有用的，水干了就又辣了。

2、食醋是酸性的，可以和辣椒堿中和。所以用少量食醋洗手可以緩解痛感。如果沒有醫(yī)用酒精也沒有食醋，用熱水洗手或者把手放在火上烤一下也不錯(cuò)，因?yàn)槔苯穳A會(huì)在高溫下產(chǎn)生刺激性蒸發(fā)，雖然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。用一點(diǎn)食醋搓手，就不辣手了。辣椒中產(chǎn)生辣的物質(zhì)叫辣堿，而醋為酸性，可以中和辣堿帶來的不適感覺。

3、可以擠點(diǎn)牙膏或是涂點(diǎn)香皂也是可行。去洗手間擠點(diǎn)牙膏，也是冰涼的，搓搓，也不要急著洗掉，過會(huì)洗掉，會(huì)使得癥狀好很多。

4、如果是愛喝茶的朋友，用點(diǎn)茶葉在辣的地方揉揉，在清洗掉。把茶葉放在辣的地方，來回搓搓。

5、辣椒堿可溶于乙醇及堿性水溶液中，但不溶于冷水。在工業(yè)中，提取辣椒中的辣椒堿就是用食用酒精作為浸取劑的。因此，根據(jù)這一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的辦法溶解手上的辣椒堿。切辣椒后，可用酒精棉球單方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，連擦三遍至癥狀緩解即可。用白酒擦洗后， 再用清水沖洗，手馬上就不辣痛。