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益生菌在飯前吃還是飯后 益生菌飯前吃還是飯后吃好

更新時(shí)間：2023-07-25 21:15:29作者：未知

益生菌在飯前吃還是飯后 益生菌飯前吃還是飯后吃好

1、益生菌在飯前吃是最好的。

2、益生菌補(bǔ)充劑是早晨最好的，因?yàn)槭强崭埂⑽杆岬?，所以有利于益生菌的吸收，可以在早餐前吃，也可以在同一餐時(shí)吃，注意沖調(diào)溫度不應(yīng)高于37攝氏度，補(bǔ)充益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸和合成維生素有助于消化吸收，改善胃腸功能。

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2023-07-25 21:15

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