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1、沙棘中還富含類胡蘿卜素、多種氨基酸、卵白質(zhì)、多種微量元素等養(yǎng)分因素。此中黃酮和酚類多達(dá)36種。沙棘黃酮對(duì)睡眠的調(diào)度影響最為明顯。

2、關(guān)于失眠的人來講，夜晚副交感神經(jīng)處于活潑尋常，就能夠獲取身心的減少，誘導(dǎo)機(jī)體變成優(yōu)秀的睡眠機(jī)造。

3、沙棘黃酮對(duì)心靈急急或刺激激發(fā)的睡眠困窮也有肯定的調(diào)節(jié)影響。

4、棘黃酮不光能有用地控造乳酸天生，還能夠加快乳酸的了解，裁汰它正在機(jī)體內(nèi)的蓄積水準(zhǔn)，從而清掃或減輕委靡感，使人輕松入眠。

5、沙棘中含有的不飽和脂肪酸、維生素等都擁有抗炎美膚，改良睡眠延緩衰老的影響;