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1、先喝一杯熱水。然后躺下，熱一個(gè)暖寶寶，或者熱水袋，放在肚子上。靜等一分鐘，然后按摩右手的虎口位置。一直畫(huà)圓圈式的按摩。大概十分鐘左右，就會(huì)胸口不那么悶了。過(guò)幾分鐘，你就可以打出嗝了。

2、打不出來(lái)嗝的原因：可能是受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆。也可能得了胃食管反流病，這是一種與胃酸及胃動(dòng)力障礙有關(guān)的疾病，胃內(nèi)容物，包括胃酸、膽汁、胰酶等反流到食管引起食管黏膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變以及其他并發(fā)癥。