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1、是很好的。常吃山藥的第一個(gè)好處，能夠健脾開胃，增加脾胃的運(yùn)化能力和促進(jìn)消化功能的提高。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講，山藥是入脾胃經(jīng)，進(jìn)而對(duì)于消化系統(tǒng)功能的改善和提高有著明顯的好處。

2、常吃山藥的第二個(gè)好處，能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)樯剿幃?dāng)中含有的多糖類的成分，對(duì)于刺激免疫物質(zhì)的生成有著積極的作用，進(jìn)而能夠提高機(jī)體的免疫力，在抵御感染性疾病方面的作用會(huì)非常的明顯。