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喝檸檬水有哪些禁忌(喝檸檬水有哪些禁忌呢)

更新時(shí)間:2023-11-15 21:47:35作者:未知

喝檸檬水有哪些禁忌(喝檸檬水有哪些禁忌呢)

1、不宜空腹飲用檸檬水

檸檬水本身含有大量的酸性物質(zhì),特別是檸檬酸含量相對(duì)較高。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用過(guò)多檸檬水,就容易刺激胃酸的過(guò)度分泌,從而對(duì)胃部造成傷害,長(zhǎng)期如此甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn),特別是本身腸胃功能相對(duì)較差的人,更應(yīng)避免喝檸檬水。

2、檸檬水不宜熱水沖泡

泡檸檬的水對(duì)溫度要求比較高,如果使用剛燒開(kāi)的水,就容易破壞檸檬中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還會(huì)破壞檸檬水的口感,不僅變得更酸,還有絲絲苦味難以下咽。通常情況下,泡檸檬的水維持在60℃就可以了。

本文標(biāo)簽: 喝檸檬水有哪些禁忌  

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