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釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

更新時(shí)間:2023-10-31 01:30:27作者:未知

釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

1、釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:性寒、味甘酸,入大腸,心經(jīng)。含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、果糖、膳食纖維、脂肪、維生素C、有機(jī)酸、鞣質(zhì)、多種微量元素(鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、鈣)。

2、釋迦果的功效:

(1)含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),抑制脂肪的吸收,降血脂、降膽固醇,緩解便秘,還有減肥的功效。

(2)含有多種微量元素,可促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防和治療兒童發(fā)育不良及兒童缺鐵性貧血。

(3)含有蛋白質(zhì),可水解成氨基酸,可以促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的再生及膠原組織的合成,促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

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