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2023-10-30
更新時(shí)間:2023-10-30 21:57:49作者:佚名
1、海蠣子含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是吃多了會(huì)對(duì)人的身體造成一些不利的影響,牡蠣吃多了,可能會(huì)對(duì)腸胃有一些不好的影響,可能會(huì)惡心嘔吐,腹痛,腸胃不適,而且吃的太多的話會(huì)導(dǎo)致消化不良,也容易吸收不好,建議任何食物都不要過量食用。
2、海蠣子是比較常見的一種食物,本質(zhì)上沒有什么嚴(yán)格的食用量規(guī)定,但是為了避免一些腸胃不適癥狀,建議成年人每天吃100-150g左右,小孩老人要吃的更少一些,不宜多吃。