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1、熱水浸泡。如果只是用熱水沖泡的話，每次使用肉蓯蓉的量都不要太多了，只需要取肉蓯蓉鮮干片2～4可克就夠了。然后準(zhǔn)備好一壺剛開的熱水，每次浸泡的水量在800ml左右，浸泡3分鐘之后就可以飲用了，可以多次沖泡，直到無味為止。

2、加水熬煮。熬煮肉蓯蓉的效果要比沖泡好一些，能夠更好的將肉蓯蓉中的養(yǎng)分給熬煮出來。將6克左右的肉蓯蓉放入茶壺中，然后加入清水用大火煮開，再調(diào)味小伙熬煮30分鐘左右即可飲用了。飲用完畢后可以再熬煮一次，肉蓯蓉剩下的營養(yǎng)基本上都會(huì)被熬出來的。

3、泡水后的肉蓯蓉可以吃掉。肉蓯蓉泡水喝步驟很簡單，而且在喝掉肉蓯蓉泡的水之后，也是可以將身下的肉蓯蓉吃掉的。肉蓯蓉的味道甘、酸、咸，吃起來很是怪異，但本身沒有什么毒副作用，吃了之后能夠更好的利用肉蓯蓉的營養(yǎng)價(jià)值，但不是所有人都能夠受得了這種味道，且反復(fù)沖泡、熬煮后，藥效基本上都溶于水了，所以吃不吃都可以的。