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1、冬蟲夏草如果正常人起保健作用，可以一天吃4~8根。如肺氣虛腎虧虛的患者，一天要吃10~30根，才能起到治療疾病的作用。

2、冬蟲夏草并不是適合所有的人吃，嬰幼兒及有發(fā)燒感冒的患者，婦女月經(jīng)期間均不適合服用。有熱邪的患者，腦出血急性期的患者也不適合服用。