核桃上火還是去火 三種人千萬(wàn)不能吃核桃
2023-07-13
更新時(shí)間:2023-07-13 23:32:55作者:未知
1、酸奶加熱后不會(huì)有毒,但是喝酸奶的時(shí)候最好不要加熱,因?yàn)榧訜岬脑?,?huì)導(dǎo)致酸奶當(dāng)中的益生菌被大量的殺死,酸奶本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大大的降低,并且酸奶的味道也會(huì)發(fā)生變化。
2、按照正常思維來(lái)說(shuō),喝了加熱的酸奶也是不會(huì)有多大的危害,但是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō),是幾乎喪失了一大半,所以最好不要喝加熱過(guò)的酸奶。如果需要補(bǔ)鈣的話,可以采取其他的方式,可以喝純牛奶。