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孕婦吃梨有什么好處 懷孕兩個(gè)多月吃什么水果好

更新時(shí)間:2023-12-30 07:39:09作者:佚名

孕婦吃梨有什么好處 懷孕兩個(gè)多月吃什么水果好

1、梨從中醫(yī)食物屬性角度來(lái)講是屬于寒涼性水果,所以孕婦是不能過(guò)多吃梨的,但是因?yàn)槔嬗星鍩峤舛?、瀉火通便的作用,可以對(duì)孕婦孕期便秘有著良好的效果,而且梨當(dāng)中含有多種豐富的維生素,可以提高孕婦的抗病能力,有利于胎兒的發(fā)育。

2、梨核還可以預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,梨還有降血壓的作用,所以對(duì)孕婦還有預(yù)防妊娠高血壓的作用。孕婦在懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜,有利于補(bǔ)充維生素和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,保持充足的睡眠,適量的運(yùn)動(dòng)。

本文標(biāo)簽: 孕婦吃梨有什么好處  

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