番石榴孕婦可以吃嗎 番石榴孕婦可以吃嗎晚期
2023-07-15
更新時(shí)間:2023-07-15 17:41:03作者:佚名
1、雞縱菌的功效:
(1)提高免疫力。雞樅菌富含蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是維持人體免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分,因此,常食雞樅菌,能提高人體的免疫力。
(2)美容養(yǎng)顏。雞樅菌含有豐富的維生素B1、維生素B2等物質(zhì),對(duì)維護(hù)皮膚健美非常有效。
(3)補(bǔ)磷。雞樅菌的特點(diǎn)之一就是富含磷元素,因而是需要補(bǔ)磷人士的佳肴。
(4)預(yù)防癌癥。雞樅菌中含有較多的維生素B2及鋅、硒等礦物質(zhì),這些物質(zhì)都用預(yù)防癌癥的作用。
(5)降低血糖、抑制癌細(xì)胞。雞樅菌中含有麥角甾醇類物質(zhì)及治療糖尿病的有效成分,能促進(jìn)非特異性有絲分裂,刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)陽(yáng),對(duì)降低血糖有明顯的效果,并有抑制人體癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
(6)治療疾病。雞樅菌具有養(yǎng)血潤(rùn)燥、健脾和胃等功效,常用于治療食欲不振、久瀉不止、痔瘡下血等癥狀。
2、做法:雙椒炒雞樅菌
材料:青椒1個(gè),紅椒1個(gè),雞樅菌200克,蒜頭2瓣,鹽、油各適量。
做法:雞樅菌洗凈,切成小塊,放入沸水中灼燙一下,撈起瀝干水分待用。紅椒、青椒去瓤洗凈,切成細(xì)條狀;蒜頭洗凈,剁成碎末。鍋置火上,加入適量的食用油熱鍋,放入蒜末爆香后,加入紅椒、青椒同炒,炒至散發(fā)出香味時(shí),放入雞樅菌,翻炒至紅椒、青椒及雞樅菌熟透時(shí),放鹽調(diào)味,即可出鍋。