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豆?jié){牛奶能一起喝嗎 豆?jié){牛奶能一起喝嗎會中毒嗎

更新時間：2023-07-22 00:19:29作者：佚名

豆?jié){牛奶能一起喝嗎 豆?jié){牛奶能一起喝嗎會中毒嗎

1、可以一起喝，不會中毒，而且能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用；

2、豆?jié){中含鐵比較豐富，而鈣的含量很低，而牛奶含鈣比較豐富，不含鐵，二者混合后，能使?fàn)I養(yǎng)變得更為豐富，能夠滿足機(jī)體代謝所需要的營養(yǎng)素，而且豆?jié){和牛奶混合后的口感也比較好，能夠促進(jìn)食欲，但要注意需要先將豆?jié){煮熟后再加入牛奶。

本文標(biāo)簽： 豆?jié){牛奶能一起喝嗎  

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1、可以一起喝，不會中毒，而且能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用；2、豆?jié){中含鐵比較豐富，而鈣的含量很低，而牛奶含鈣比較豐富，不含鐵，二者混合后，能使?fàn)I養(yǎng)變得更為豐富，能夠滿足機(jī)體代謝所需要的營養(yǎng)素，而且豆?jié){和牛奶混合后的口感也比較好

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