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1、葫蘆對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，適當(dāng)食用，都能夠有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用，有著很好的健脾開胃的功效。葫蘆中的維生素還能夠很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老，對于臉色蠟黃、色素沉著較多的人，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^吃葫蘆補(bǔ)充維生素，也有著一定的淡化色斑的作用，有美容養(yǎng)顏的功效。葫蘆當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠很好的吸水膨脹、增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入其他過多的食物，在預(yù)防和控制超重與肥胖有著積極的功效。

2、禁忌人群:脾胃虛寒者忌食。