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吃什么水果對產(chǎn)婦好（吃什么水果對產(chǎn)婦好呢）

更新時間：2023-10-18 15:08:52作者：佚名

吃什么水果對產(chǎn)婦好（吃什么水果對產(chǎn)婦好呢）

1、在坐月子期間適合產(chǎn)婦所吃的水果是比較多的，例如有橘子，橙子，榴蓮，香蕉，菠蘿，木瓜，荔枝，火龍果，奇異果，蘋果，這些水果都是可以吃的，含維生素以及微量元素都是比較高的，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于孩子的生長發(fā)育。

2、特別是母乳喂養(yǎng)的孩子，母親吃水果，一般孩子也會跟著吸收，同時在坐月子期間吃水果還可以促進(jìn)腸蠕動，防止出現(xiàn)便秘，也有消炎去火的作用，而且在坐月子期間吃水果，盡量要吃常溫下的水果，不可以吃冰箱內(nèi)的水果。

3、在吃水果的時候也可以用熱水燙一下。

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