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1、現(xiàn)在大部分人的低血糖分為：器質(zhì)性、功能性以及反應性低血糖這三種類別。

2、低血糖人的飲食應該遵循少吃多次的原則，每天建議的吃飯次數(shù)是5-6次。

3、再就是營養(yǎng)要均衡，最好要吃一半以上的碳水化合物：蔬菜、瘦肉以及谷物等。

4、再有就是要嚴格控制的是糖類以及精加工的食品，比如地瓜以及超市里面的速食米面等。

5、再有就是要多吃高纖維的食物，他們有助于血糖的穩(wěn)定。

6、再有就是補充各種鈣、鎂、鉻等各種營養(yǎng)素，有助于病情恢復。