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1、白木耳和海帶可以一起吃，這兩種食物沒有相反的作用，一般來說食物之間都非常安全。海帶是咸而寒的藥，有軟堅(jiān)散結(jié)、化痰，而且有利水、泄熱的作用，主要用于治療甲狀腺腫大以及結(jié)核，也用于水腫以及下肢的腫，有補(bǔ)鋅、行水、消痰、軟堅(jiān)的作用，一般入煎劑。

2、白木耳是補(bǔ)藥，是補(bǔ)益肺氣的，另外，有養(yǎng)陰潤燥的作用，用于病后體虛或者是久咳、痰中帶血的燥咳。銀耳也可以止崩漏、治療大便密結(jié)，可以軟化血管，對高血壓病有比較好的作用。銀耳要久燉、久煮，膠質(zhì)才能夠溶出。