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女人晚上什么時候泡腳最好（女人晚上泡腳的最佳時間）

更新時間：2023-11-22 09:41:33作者：未知

女人晚上什么時候泡腳最好（女人晚上泡腳的最佳時間）

1、晚上9點左右睡覺前泡腳是最佳的泡腳時間，這個時間泡腳不僅能夠緩解一天工作帶來的疲勞，而且還能提高睡眠質(zhì)量，對于失眠的人群來說有一定的改善作用。

2、泡腳的水溫也有一定的講究，最好在40度左右，而且泡腳的時間不要超過20分鐘。

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