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吃什么菜有助于排結(jié)石 三個動作排出腎結(jié)石

更新時間：2024-06-10 13:00:44作者：未知

吃什么菜有助于排結(jié)石 三個動作排出腎結(jié)石

1、多食黑木耳、黑木耳等富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈化解。

2、多吃胡蘿卜、綠花椰菜等富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)。但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。

3、增加飲水，可通過多種機制，降低尿石形成的危險性，慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關(guān)，多飲水可使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加尿量可使結(jié)石發(fā)病率下降。

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