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1、沙棘油的功效和作用為調(diào)節(jié)胃腸功能，保護肝臟，保護血管，預(yù)防腫瘤，止咳平喘等。

2、沙棘油除了含有不飽和脂肪酸以外，還含有黃酮、維生素、微量元素等，還有很多生物活性物質(zhì)。

3、首先沙棘油能有效地調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃脹、腹脹、便秘等。

4、其次沙棘油還能夠保護肝臟、防止肝硬化，對肝功能的指標(biāo)也有一定的改善作用。

5、沙棘油還能夠降血壓、降血脂，保護血管，所以對心腦血管疾病也有一定的保健作用。

6、沙棘油還能夠提高機體的免疫功能，所以對預(yù)防腫瘤也有一定的作用。

7、沙棘油能夠止咳平喘、利肺化痰，所以對一些長期的咳嗽、咳痰，能有一定的緩解作用。