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1、土豆含糖量比米飯高，大米的含糖量在72%左右，土豆在73%左右，土豆還有70%左右的碳水化合物就是淀粉麥芽類的，并不是說攝入的糖就這么多，碳水化合物消化吸收后可以轉(zhuǎn)化成糖吸收。

2、吃白米飯升血糖比較快，米飯中含有非常豐富的碳水化合物和糖分，在之后有可能會(huì)造成短期內(nèi)血糖升高的癥狀。糖尿病患者在日常生活中最好不要長(zhǎng)期吃米飯，以免影響血糖的數(shù)值，還要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行空腹測(cè)量血糖來判斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整降血糖藥物。